焼津市20代女性 産後の腰痛・膝痛

ひまわり整体院 院長天野です。

出産後腰痛、膝の痛みで来院されてMさん。妊娠中はこのような症状はなかったものの産後一週間頃から痛みが出始め立ち上がる時にも痛みを感じるように。
妊娠中から産後3ヶ月~半年くらいまでは骨盤周りの筋肉や靭帯を緩ませるリラキシンというホルモンが出るため歪みやすく痛みが出やすいです。
夜間の授乳などの睡眠不足から疲れが取りきれなかったりして不調が出やすくなります。

検査をしていくと仰向けの状態から足を上げると左の骨盤が上がって右に傾きます。施術で骨盤の左右差や傾きを整え、膝や踵を整えていきました。
来院当初の痛みは軽減していて5回目の来院で立ち上がる時に痛かった膝の痛みも痛くない日があるようになりました。

産後半年まで緩みやすいホルモンが出るので不調は出やすいですが、骨盤を正しい位置にもっていって良い状態で固めてあげた方がその後の不調が出にくくなります^_^

定期的な施術と日頃の生活習慣の改善や姿勢の見直しをしていくことで回復は早くなります。
産後の不調などでお悩みの方はひまわり整体院にご相談下さい。
生活習慣や授乳指導のアドバイスなども行っております。